走行距離は113.7km。大半は日曜日の彩湖8耐で稼ぎました。
月・火とランオフ。
日曜日の合わせ技53kmが地味に効いていたみたい。
回復とケアに努めました。
水曜日は様子見ジョグ。
深夜徘徊。
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月29日
2日も休足したのに㌔5がキツい(T_T)
8耐は本当に大丈夫なんだろか。。。 pic.twitter.com/eIwvKyJFDL
木曜日は朝ランに出ましたが体が重いのでストレッチとかドボンとかｗ
昨夜に引き続き身体が重い。
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月29日
走るのを諦めて広町緑地の芝生で動的ストレッチ＆ドボンで整えました(*^_^*)
ナイキの共同創設者も「暑いときのドボンは暑いときにしかできひんのや」と言っていたらしいよw pic.twitter.com/ZRl1CavHOb
今朝のコジュケイさん①
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月29日
住宅街を見下ろす公園で地鳴きを繰り返す、強者感あふれる個体。
今朝のコジュケイさん②
ハイキングコースを走る僕の前を、茂みに逃げ込むでもなく30mほど疾走した個体。ハンミョウかw
ギリギリのラインで日本の生態系を謳歌する、何だか憎めない外来種。 pic.twitter.com/dr1nqEOANw
そのおかげか少し動けるようになったので夜ランは坂道多めで(*^_^*)
坂道ジョグ。
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年6月30日
8耐前は少し休もうかな？と考えていたけど、たぶん休んでも休まなくても脚じゃなくて暑さがブレーキになるだけな気がしてきたので、気の向くままに走っておこうと思いますw pic.twitter.com/awZouLUagb
金曜日は在宅ワークの昼休みに暑熱馴化（悪あがき）ジョグ。
昼休みに走ってきたけど、きったない掘っ立て小屋しかなかったでw https://t.co/NP9n9pr0GJ pic.twitter.com/Uydcw2kpkt
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年7月1日
夜の練習会もレース前なので（を口実に）ゆるめにしておきました。
#まるお製作所RC神奈川支部
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年7月2日
ウルトラ前なのでクーパーテストはサボ・・・タイムキーパー。
セット練の30分走は㌔5チームを引かせてもらい、紙ペーサーにあるまじき結果に！
まあ、入りの一周はしっかりブッ込んでるんだけどなw#あとくまさんに後ろからコントロールしてもらったけどなw pic.twitter.com/dwe3YZ2TvO
土曜日は先週に引き続きPTA的な何かの活動。
0次会！
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年7月2日
あれ？明日。。。 pic.twitter.com/6pNvTlkfif
酷暑予報の8耐のために0次会で帰宅した。俺エライ
日曜日は彩湖8時間耐久レース
彩湖8耐。
— nochibo🫠 (@nochibo) 2022年7月3日
猛暑の予報だったのが時間によっては小雨の降る奇跡！まあ暑かったけどね(^_^;)
6時間現在で総合14位にいました。
結果が貼り出される前に帰宅しちゃったけど、年齢別で一桁順位に引っ掛かってるといいな。@takawon1 さん
一番暑い時間帯に並走＆氷のサポートありがとうございました！ pic.twitter.com/uiT51UXMTB
これは改めてブログにまとめたいと思います（やらないフラグ）
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
