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4月第二週の振り返りとか

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走行距離は117.5km。仕事のバタバタ&テーパリングでランオフ多めだったので大部分がチャレ富士ですねw

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月曜日はランオフ。

日曜日のゆるトレイルの気持ち良い疲労感。

それとともに身体の芯に溜まった疲労も抜けていくイメージでしっかりケア。

 

火曜日は暑熱純化を期待して昼間に走り出してはみたものの(^_^;)

 

水・木曜日とランオフ。

 

金曜日に少しだけジョグって

 

土曜日は早めに現地入りしてのんびり過ごしました。

 

日曜日はチャレ富士でした。

これは改めてブログにまとめたい。長編になりそうですw

 

おしまい。

※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります!




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