夜中、夫の唸り声は続いています。
眠っているのに、「ぃててててて」「ぁたたたたた」。
見ると、ものすごい量の湿布を貼っています。医者でレントゲン撮ってくればいいんじゃない、と言っても聞きません。
ところで、ここ数か月、毎日欠かさず摂っていた酢納豆。5月にも書きました。
納豆をご飯にかけて食べるなんてとんでもないこと！
の、このわたしが、高血圧の薬を飲むくらいなら酢納豆を食べようと、決心したのが2月ころ。
先だって問題にもなったサプリや医者からもらう薬は、副作用の可能性もあります。
ぜんぜん問題ない人もいるけど、ｵｶﾈもかかることから、なるべく恒常的な服薬は先へ伸ばしたいもの。既に夫は、降下剤が欠かせません。
ここ5年以上も、ずっと悩みの種だった血圧。
今年も上が120台でした。
ほぼ昨年と同じです。
一時は160くらいもあったので、とりあえずこれで良しとします。
↓昔は行き当たりばったりの方法で対処してたｗ。
納豆菌は、O-157の繁殖を抑えるくらい強力らしいです。
腸内環境を整え、感染症の予防、血液をサラサラにして血栓を予防し、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをします。
ビタミンKが骨を強化し、動脈硬化をも予防してくれるそうです。これは、わたしの年代の人間が食べない手をありません。
それになんといっても安いし3日分で78円
でも、味が好みでない人には、ハードルは高いかもしれません。現にわたしがこの年齢になるまで、食べようとは思わなかったのだし。
酢も、すっぱいのが苦手な人も多いですよね。好みは仕方ないことです。
問題は、納豆のタレが余ること。基本なしを買っていますが、なぜか溜まります。大した問題じゃありませんがｗ。
