例にあげているのはADHDなどの発達障害の方の対策だけど、こういうのは程度問題なので忘れ物が多い人にも参考になると思う。特徴をまとめると以下の3点になるかと。
- 頭で覚えておくのを諦めて、メモをとる。ただし、メモは1ヶ所にまとめる
- 忘れてしまうこと前提で、忘れたときでも困らないような処置を取っておく（場所ごとに筆記用具を置いておくとか）
- 置き場所やかばんを変えない
ちなみに私は上の3点を全部実行している。忘れ物が多いんです。授業後とに布バッグ用意してそれに必要な道具をいれておくというのは今度実行しようと思う。
- AD/HD 発達障害 子育て 改善 対処法：忘れ物対策
- スカイのブログ：「忘れ物」が多い子どもに、どこをどうサポートしていくか。現実的なことを優先。：「じゃあ、忘れ物しちゃったときに、どうする？」という点が目からうろこ。
- ＠メンタルヘルス：忘れ物、落とし物が多い：りんごみかさんの対応が非常に現実的で勉強になる
- 発達障害サバイバル〜明日はあるのか？〜：忘れ物防止対策あれこれ。：鍵の取扱いはとても工夫されている
- Naverまとめ：【物忘れ】成人ADD/ADHD、毎日の「うっかり」これで防げる！
