『不眠症』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
決算期を節目にした倒産、失業の時期であるため、仕事の異動の時期であるため
健康な成人でも、めまい・不安・不眠症などの症状が出ると考えられている
大量のカフェインが含まれている製品が多く、不眠やめまいの原因となる
記事は、寝る時間が決まっていないなど、12の項目を列挙
スマホの利用時間が長い人ほど過緊張の症状を訴える割合が高い傾向にある
32.4%の女性が、心身の緊張やストレスがあり、リラックスできない過緊張とわかった
英紙の取材でこの医師が、MJにおねしょする癖があったと暴露
少しの音でも眠っている人には認識できているので、テレビは消してから寝ること
「断酒か死か、という考えに洗脳される」ほどの教育を受けるという
安眠を助けるセロトニンやメラトニンの分泌を促すトリプトファンを含む乳製品
就寝前に寝具に吹きかけるだけで、消臭テクノロジーで嫌なニオイを消臭
タイトなパンツは腸の動きを妨げ、消化不良や便秘の原因になる
処方薬の代わりになり、栄養補助食品として販売されている飲料品
夜23時から朝8時までの9時間にストレスなどを解消することがポイント
また、不眠はストレスや肥満などで心身に影響を与えることも報告されている
睡眠時間の問題でなく、だるさがとれなかったり眠気があるなら不眠症の疑いがある
バナナ、乳製品、全粒粉のパン・パスタ、大豆、鶏肉・牛肉の赤身など