不眠症

5月19日

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  夫婦の寝室は別々の方がいい？9割が効果を実感 増加する「睡眠離婚」

  お互いが熟睡できる環境作りを目指す、前向きな取り組みだという

  7時15分

5月10日

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  義父の認知症利用 義妹に唖然

  8時47分

4月28日

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  通勤電車で腹痛になる人の意外な共通点 夜の睡眠との密接な関係

  15時15分

4月15日

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  「ブルーライトカットメガネ」の効果に賛否「はっきりとした情報ない」

  「使うメリットについては、はっきりとした情報がありません」と説明

  9時10分

3月30日

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  1年20kg太ったOLが人気整体師に

  8時46分

3月19日

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  ウクライナ最前線 危険地帯へ向かう医師たちの緊迫の日常

  10時30分

3月15日

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  発達障害の大人は居眠りしやすい？仕事でのトラブル避けるには

  発達障害に睡眠障害を併存している人は多く、特に昼間の眠気に悩む人も

  6時0分

2月12日

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  「長く寝る人ほど､早死にする」睡眠研究の医学博士が言及するワケ

  世界各国の睡眠時間と平均寿命の関係は「逆相関」になっていると説明

  17時15分

1月11日

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  実は不眠改善に役立つ？色彩のプロに聞いた「青色」の効果

  人に冷静さや集中力、落ち着き、癒やしなどをもたらす色だという

  22時10分

8月14日

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  これができないとメンタルが…医師考案の不眠を一発解消する驚き快眠法

  10時15分

6月25日

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  眠れない夜に「今はなん時？」気にしすぎると不眠症悪化の原因に？研究結果

  23時0分

8月22日

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  「水の飲みすぎ」が不調の原因に？残暑の勘違い健康法

  20時0分

7月6日

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  misonoが不眠症の悩みを告白「お昼の12時まで寝れなかった日も」

  明るくなるまで眠れず「お昼の12時まで寝れなかった日も多々」と説明

  18時58分

5月30日

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  松本人志「朝方まで寝れない」40年近く続く不眠症状を明かす

  「寝れないのなんて当たり前っていう感じ」「朝方まで寝れない」と告白

  10時51分

5月21日

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  新生活からしばらく経ち「よく眠れない」不眠症になる原因と改善方法

  原因はストレスや心の病気、身体の病気、生活リズムの変化、環境音や明るさ

  7時15分

5月2日

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  大ブレークも不眠症になり「このままだと危ない」ローラが悩んだ過去

  バラエティ番組でブレークし、年間で300本以上出演することもあったローラ

  23時24分

11月20日

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  不眠症状やすっきりとした目覚めに効果的「瞑想」テクニック

  18時0分