『セロトニン』に関するニュース記事一覧。トピックスで扱われた注目ニュースを掲載しています。
日本人はセロトニンが働きにくい不安遺伝子を持つ割合が高いという
中年期の2000人のうち、約半数が日常生活で虚無感に襲われると回答
さぼる、苦しくなったら歩く、喫茶店に寄る、100mで帰ることもOKだそう
セロトニン増加のカギは何よりも食事で、主な栄養素はトリプトファン
理由の1つとして、日本人の生まれ持った遺伝子が関係しているようだと筆者
太陽の出ている時間に分泌されるため、早寝早起きをする
寒くて家にこもりがちである、デスクワークなどで座りっぱなし
アレルギーやアトピーの抑制、鎮痛効果、精神安定効果、美容効果など
朝ヨガは代謝をあげ、痩せやすい体質に変えることが期待できる
感情に影響を与えるホルモンは、腸内のバクテリアで生み出されているという