アンチエイジング

10月1日

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  ココアの驚くべき美容・健康パワー 癒し効果、冷え性対策、殺菌効果なども

  抗酸化作用をもたらすポリフェノールがたっぷりで、美肌効果も期待できる

  12時45分

9月30日

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  10年後に差が出る身体のパーツ

  ハンドクリームでのケアが必要な手の甲、年齢が出やすい首のシワ

  12時45分

9月27日

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  歯科医院の委員長が教える正しい歯磨きの方法を紹介

  奥歯の外側は口を閉じ気味に、歯ブラシを縦に使うつもりで、1本ずつ磨く

  20時0分

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  じわじわ話題のアーモンドミルク

  水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、水などを加えてこしたもの

  20時0分

9月25日

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  4000年も前から重宝されていた「アロエ」が持つ驚きの効果とは

  アロエステロールを含む食品を摂ることで、肌の潤いが期待できるとのこと

  16時0分

1月14日

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  毛穴の老化を加速させる原因

  毛穴が本来持つ皮脂分泌量の調節機能を失うことなどで陥る状態だという

  8時15分

9月23日

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  サンマや柿やサツマイモに含まれる「体に嬉しい効果」とは

  必須脂肪酸やビタミン類が豊富で、アンチエイジング効果があるサンマ

  7時0分

9月21日

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  肌の老化を防ぐ 5つの「秘訣」

  保湿を徹底すること、ストレスをためないこと、食生活を正すこと

  16時47分

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  老化を早めてしまうNG食習慣

  間食は糖化を招く恐れがある、暴飲暴食は内臓に負担をかけてしまう

  8時0分

9月20日

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  オヤジ世代の免疫力を高める簡単な生活習慣 「ボス細胞」を活性化させるべし

  朝食を抜かない、野菜2：肉1のバランス、1日1杯の味噌汁を飲む

  16時11分

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  美容整形を18回した英国女性の実年齢は

  今年75歳だが、若くみえるためか、バスで席を譲られたことがないという

  11時6分

9月19日

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  若々しい肌を保つ オススメ食材

  鮭の赤い色素アスタキサンチンは、化粧品にも配合されている成分

  12時0分

9月15日

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  美容とダイエットに効くザクロ

  ザクロに含まれるエストロゲンは、女性らしい体つきをつくるのに効果的

  11時0分

9月13日

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  美人になるプラス1品料理 7つ

  月曜日はしじみのみそ汁で疲労回復、火曜日は冷奴で美を磨く

  23時18分

9月12日

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  即効で健康になるゴボウ茶の効果

  利尿作用があり、便秘解消の効果もあるという

  11時45分

9月9日

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  アンチエイジングや美肌などにも効果 「生で食べるとイイ」意外な食材

  よりシャキシャキした食感を楽しむことができるもやしやブロッコリー

  14時0分

9月6日

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  オバ尻を改善するマッサージとは

  立った状態でお尻と太ももの境目あたりに手を置き、ぐりぐりとさする

  9時0分

9月5日

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  安価で簡単に入手できる、老化を防ぐ身近な「スーパーフード」6つ

  黒米は、心臓病予防に効果があるとされ、肝臓や視力にも良い成分がある

  18時0分

8月31日

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  永遠に20代でいられる美容食5選

  おやつにはダークチョコレート、満腹感が得られ、美容効果もあるこんにゃく

  11時0分