あがり症

3月9日

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  緊張からくるものだけではない「手の震え」からくる病気とは

  9時20分

10月12日

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  「あがり症」YouTubeで治せる？緊張のメカニズムを紹介、対策を考える

  9時33分

1月6日

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  日常生活に支障をきたす社交不安症 働き盛りに発症するケースも

  いわゆる対人恐怖症、あがり症、赤面恐怖なども社交不安症に含まれる

  7時0分

11月8日

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  「あがり症」な星座ランキング 1位は人の視線が気になる魚座

  1位に選ばれたのは魚座で、自意識過剰で人の視線が気になるという

  12時0分

9月29日

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  「緊張で頭が真っ白になる」とはどういう状態？ 過度のストレスのサイン

  頭が真っ白になるのは、過度のストレスがかかっているサインだという

  17時12分

7月6日

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  脱あがり症テクニック4選 苦手な面接で緊張しないための方法

  11時0分

10月24日

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  あがり症を克服するコツ 相手の鼻を見る、シミュレーション

  相手の鼻を見る、なるべくゆっくり話す、深呼吸をする、経験値を上げる

  17時30分

7月22日

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  「あがり症」を克服する5つの方法 自分が話している目的を再確認

  自分が話している目的を再確認する、「3つの首」をぐるぐるストレッチする

  11時2分

7月1日

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  イメージトレーニングが大事 緊張しなくなる方法をプロが伝授

  あがり症を克服するには「イメージトレーニングと経験」が大切だという

  18時0分

4月9日

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  「あがり症」を自覚する人に意識してほしい3つのポイント

  日本人の9割があがり症という事実、緊張やあがり症を受け入れる

  14時0分

3月13日

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  どの場面でも応用できる話し方の原則を紹介 伝わるのは自分次第

  まずは相手を「聞き手」に変えることが上手な話し方をするうえでの大原則

  7時30分

9月1日

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  赤面恐怖…「あがり症」を治す生活習慣とは?

  朝起きたら太陽の光を浴び、「セロトニン」を増やすことが大切である

  7時0分

5月6日

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  オフィスで出来る緊張のほぐし方

  前日に行う「木」のポーズで、自分の心の状況を探る

  17時17分

8月12日

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  プロが伝授 あがり症の克服方法

  心の中で「緊張しないように」といった言葉を唱えるのは逆効果だという

  9時0分