メンタルヘルス

4月9日

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  悩んでも時間のムダ？お金持ち体質は不安の正体は何かを考える

  大切なのは不安の正体は何か、その問題の本質を洗い出すことだと説明

  19時30分

4月5日

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  メンタル不調ならまず「ちゃんとダラダラ休む」回復までの4段階

  第1段階は「ちゃんとダラダラ休む」で、それに飽きたら好きなことを始める

  15時0分

3月29日

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  春はメンタル不調が起きやすい「何となく不調な人」の危険なサイン

  15時0分

3月22日

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  精神疾患と診断された人 有無を言わせぬ「薬漬け」の異常な現実

  8時0分

3月21日

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  「年度始めのメンタル不調」を未然に防ぐ「10秒でつくれる」最強の朝食

  8時15分

2月21日

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  一般的なうつと逆の症状も？「冬季うつ」を防ぐ5つの生活習慣

  「食欲が増進する」など、一般的なうつとは真逆の症状もあるという

  11時0分

2月18日

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  「私とお母さんはセット」統合失調症の母と二人暮らしを続けた中学時代

  中学時代まで二人暮らしを続けたが、限界を迎えて周囲に助けを求めたそう

  6時0分

2月8日

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  月経前の不調は我慢するもの？「PMDD」と診断された20代女性

  病院を受診し、「PMDD（月経前不快気分障害）」と診断されたという

  6時0分

2月3日

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  「心の病気を患っている」48歳女性に53歳男性が伝えた「愛」

  ある53歳男性は「人は生きていれば、いろいろありますよ」と応じたという

  17時0分

2月2日

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  年収800万円超の社員が突然休職する背景、自らのケアを後回しに

  11時15分

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  部屋の明るさと精神状態の関係「色」が健康に及ぼす影響は？

  太陽の光を取り入れ、自然光を浴びることで脳や気持ちが活性化するそう

  7時15分

1月30日

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  元自衛隊員が語る「メンタルが折れない隊員」の3つの共通点

  仕事に依存しすぎない、コントロールできないことに執着しない、など

  18時0分

1月16日

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  平成の間に精神科患者は倍増 精神科医が語るメンタルヘルスの変化

  精神科を受診する患者の数は増え続け、平成の間で倍増したと説明

  6時0分

1月13日

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  佐藤優氏と斎藤環氏が「人と会うことのつらさ」について対談

  斎藤氏は、人と会うということはそれぞれ持つ領域を侵犯し合う行為だと指摘

  11時40分