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アボカド置き換えダイエットで悪玉コレステロールが劇的に減るマイナビウーマン

アボカドを1日1つ食べると、悪玉コレステロール値が劇的に下がると判明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 米国の大学の研究で、アボカドダイエットの驚きの効果が判明した
  • 1日1つ食べることで、悪玉コレステロールが劇的に減ることがわかった
  • 1つでも200キロカロリーあるため、専門家は他の食材との置換を推奨している
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