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冷えやむくみを生み出す食生活クックパッドニュース

冷えやむくみを生み出す食生活

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷えやむくみを生み出す食生活に、注意を促している
  • エネルギー不足や、タンパク質不足、規則正しい生活でないことが原因に
  • 冷えの改善には、体を温める働きがある生姜を使った料理がおすすめ
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