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sakanaガジェット通信

「週イチ焼き魚」のすごい効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 週に1回焼き魚を食べると、脳が大きくなるという調査結果が出た
  • 脳の記憶エリアが4.3％、認知機能エリアが14％も大きくなったという
  • 魚はフライにせず、できるだけ低温で調理することを勧めている
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