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お疲れ気味の胃腸に優しいレシピクックパッドニュース

お疲れ気味の胃腸に優しいレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お疲れ気味の胃腸にやさしい食べ物について解説している
  • うどんやそうめんは消化によく、食欲がなくても食べやすいのでおすすめ
  • 胃腸の負担になるので、食物繊維の摂り過ぎには注意が必要だという
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