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ボケの兆候は40代から現れ始めている！プレジデントオンライン

百歳までボケない最新認知症対策

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 老化の進み方を遅くする「長寿遺伝子」について解説している
  • 誰でも細胞内に持っているが、常に活性化しているわけではない
  • 食事、運動、睡眠、ストレスを改善すると、遺伝子のスイッチをオンにできる
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