以下の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/9099626/より取得しました。

「1日5分のジョギングで健康長寿に」と米・最新調査結果（画像はイメージです）Techinsight

1日5分のジョギングで健康に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 継続的なジョギングで健康になるという調査結果がアメリカで発表された
  • ジョギングは1日5分で十分で、継続することが大切だという
  • 運動を続けた人は、何もしていない人よりも約3年長生きする
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 準強制性交か 北川弁護士を逮捕
  2. 2. 芝翫の不倫に「僕のことかと」
  3. 3. 本上まなみ 生放送で療養を報告
  4. 4. 小池氏不快にさせた石丸氏の質問
  5. 5. 有吉「家族の盗撮やめて」訴える
  6. 6. インコをゆうパックで送る 波紋
  7. 7. 美しすぎる卓球選手 写真大反響
  8. 8. 「石丸氏を落とす」と出馬決意
  9. 9. 6歳児死亡 叔父が母に強制性交か
  10. 10. 再開の西野カナ 印象変化し驚き
  1. 11. 元自衛官の芸人 やす子に指摘
  2. 12. LDH退社のメンディー 惜別の言葉
  3. 13. ブックオフ 複数店舗で架空買取?
  4. 14. フジの方がまし? 日テレ総スカン
  5. 15. 市職員 カラオケ店員触ったか
  6. 16. 徹子の部屋 50周年で勇退の噂も?
  7. 17. テレ東音楽祭 MCに人選ミスの声
  8. 18. 「JK時代の自室」汚部屋が大反響
  9. 19. 宇多田を号泣させた人気俳優の名
  10. 20. ラーメンで韓国の世界遺産が危機
  1. 1. 準強制性交か 北川弁護士を逮捕
  2. 2. 芝翫の不倫に「僕のことかと」
  3. 3. インコをゆうパックで送る 波紋
  4. 4. 「石丸氏を落とす」と出馬決意
  5. 5. 6歳児死亡 叔父が母に強制性交か
  6. 6. ブックオフ 複数店舗で架空買取?
  7. 7. 市職員 カラオケ店員触ったか
  8. 8. テレ東音楽祭 MCに人選ミスの声
  9. 9. 宮内庁が警戒する圭さんへの質問
  10. 10. 園児のけぞる程髪ひっぱる 逮捕
  1. 11. 三浦瑠麗氏の夫が保釈、保釈金は
  2. 12. 指に激痛「ヘバーデン結節」急増
  3. 13. 睡眠薬飲ませ性的暴行か 再逮捕
  4. 14. 手足口病 2カ月後も「爪が…」
  5. 15. NHK 受信料収入が過去最大の減額
  6. 16. 「とけたアイス」再冷凍はNG?
  7. 17. 神戸6歳男児の母親に強制性交か
  8. 18. 16歳が暴露 24歳AV監督の裏切り
  9. 19. 【６歳児死亡事件】叔父がきょうだい４…
  10. 20. 埼玉「ヤクザアパート」の評判
  1. 1. 都知事選 予想外の結果もある?
  2. 2. サービス停止 KADOKAWA社長謝罪
  3. 3. 畳屋ラッパー、家業継いだワケ
  4. 4. 歩行者「先どうぞ」進むと違反?
  5. 5. 岸田首相の「独断専行」に苦言＝伊吹元…
  6. 6. 歩いたら市から5000円 効果は
  7. 7. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  8. 8. 過激ポスター MIUが脅迫受け忠告
  9. 9. 岸田総理が2週連続で麻生副総裁と会食…
  10. 10. 妻から夫への粋な差し入れが拡散
  1. 11. 損保代理店指導へ自主規制機関＝不正再…
  2. 12. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  3. 13. ＡＩ兵器「ルール明確化が重要」＝林官…
  4. 14. クロマグロ漁獲枠２．３倍に＝資源回復…
  5. 15. 永田氏、一転謝罪で経緯説明
  6. 16. 栩内被告への判決にネットの反応
  7. 17. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  8. 18. 菅氏、首相に事実上の退陣要求
  9. 19. 電気代補助、週内決定へ＝月１４００円…
  10. 20. 困惑・批判、政権内で拡大＝「場当たり…
  1. 1. ラーメンで韓国の世界遺産が危機
  2. 2. パイレーツ俳優が鮫に襲われ死亡
  3. 3. ヨガ旅行の米女性 中米で不明に
  4. 4. 池に遺体? 回収時に起き上がる
  5. 5. ギリシャ 観光客の死亡が相次ぐ
  6. 6. ホームレス 拾った34万円届ける
  7. 7. 世界最大の熱帯湿原に非常事態
  8. 8. ロシア前国防相らに逮捕状
  9. 9. 日本人切りつけ 逮捕の男は無職
  10. 10. マスク氏に12人目の子ども誕生
  1. 11. 中国で日本人襲撃 現地は報じず
  2. 12. ロケットの断片か 中国で落下
  3. 13. 中国で日本人被害「偶発的事件」
  4. 14. 道に書いた一言 世界中の運動に
  5. 15. けんか仲裁 邦人男性殴られ重体
  6. 16. 中国 日本人親子襲われ不安の声
  7. 17. 英首相宅敷地に侵入疑い　4人逮捕、池…
  8. 18. 日本AV女優の“不適切発言”がしれっと…
  9. 19. 宇宙ゴミが自宅直撃 NASAを提訴
  10. 20. 汚物対KｰPOP 風船合戦が激化か
  1. 1. 【NISA】株初心者にオススメの証券会…
  2. 2. 2年泥沼リニア問題 1カ月で解決
  3. 3. 港区で家8000万円で購入→2億円?
  4. 4. NHK受信料収入、396億円減で過去最大の…
  5. 5. 世界最高の航空会社ランキング
  6. 6. 「イオンなし県」7月でゼロへ
  7. 7. atmos創業者 仕入れ7割横流しか
  8. 8. ジョイフルが社員の独立促す事情
  9. 9. タワマン乱立で「下町」消滅か
  10. 10. 中国首相「過剰生産」批判に反論
  1. 11. ビジホすら贅沢…日本の旅行格差
  2. 12. 日本の競争力 世界38位に下落
  3. 13. マツダの認証不正「痛恨の思い」
  4. 14. ブックオフGHD 架空買い取りか
  5. 15. 「英語話せません」外国人排除?
  6. 16. すき家が「ディストピア飯化」か
  7. 17. 「ネットでだらだら」必要なワケ
  8. 18. atmos創業者 スニーカー横流しか
  9. 19. Panasonic株主総会で厳しい指摘
  10. 20. 産後、パパにしてほしいことは
  1. 1. au新料金プラン発表 加入条件は?
  2. 2. 携帯電話サービス「UQ mobile」でGoogl…
  3. 3. 「ゴジラ博」8月に日比谷で開催
  4. 4. 楽天モバイル、5G対応フラッグシップス…
  5. 5. レノボのE-Inkと液晶のダブルディスプ…
  6. 6. 今売れてるスマートフォンTOP10
  7. 7. 「失明」するもiPhoneで生活激変
  8. 8. PC誕生から50年、AI搭載が世界標準に！…
  9. 9. Copilot+ PCをいち早く体験！練された…
  10. 10. 今売れてる170g以下のスマホ 1位
  1. 11. 本名なのにFacebook利用停止
  2. 12. SIMフリースマホのこの冬の本命機登場…
  3. 13. ビジネス版「LINE」便利な使い方
  4. 14. コロナ禍で倒産危機の企業…オンキヨー…
  5. 15. KDDIが「通信品質向上の取り組みに関す…
  6. 16. 動画も快適な格安タブレット「Alldocub…
  7. 17. 先生、「空間」は何次元ですか!? ── …
  8. 18. 木星の渦「大赤斑」。昔と今では違うも…
  9. 19. 鬼滅 爆発的ヒットの理由4つ
  10. 20. 「ASUS ROG Strix G16」レビュー - 第1…
  1. 1. 選手村は「乱交の温床」? 体験談
  2. 2. 大谷 水原被告が消えて変化か
  3. 3. 女子ゴルフ界揺るがす「大騒動」
  4. 4. 珍事 SB今宮のバントが「2ラン」
  5. 5. SB今宮 送りバントでホームイン
  6. 6. 「勝手に決めろ」岡田監督の意図
  7. 7. 陸上800mの女王 転倒で五輪逃す
  8. 8. 西武・光成 絶不調の根本原因
  9. 9. ソシエダ 異例の再来日が決定
  10. 10. 女子バレー メダルの形が話題に
  1. 11. ダービー馬ロジャーバローズ急死
  2. 12. 奇跡の49歳 きつねダンスに反響
  3. 13. Jリーグ 脳振盪交代ルール変更へ
  4. 14. 57歳カズ 約1年半ぶり国内復帰
  5. 15. 三浦知良 やめる選択はなかった
  6. 16. モドリッチ サッカーは時に残酷
  7. 17. 仏代表FW「ジブリ」入れ墨が話題
  8. 18. OBも心配 不振G坂本の「現在地」
  9. 19. スペイン 16歳FWが労働規則違反?
  10. 20. 不振ブラジル代表 ドロー発進に
  1. 1. 本上まなみ 生放送で療養を報告
  2. 2. 有吉「家族の盗撮やめて」訴える
  3. 3. 美しすぎる卓球選手 写真大反響
  4. 4. 元自衛官の芸人 やす子に指摘
  5. 5. 再開の西野カナ 印象変化し驚き
  6. 6. LDH退社のメンディー 惜別の言葉
  7. 7. フジの方がまし? 日テレ総スカン
  8. 8. 徹子の部屋 50周年で勇退の噂も?
  9. 9. 宇多田を号泣させた人気俳優の名
  10. 10. 川上なな実 元AVの過去隠さぬ訳
  1. 11. 戸田恵梨香のレアショットに歓喜
  2. 12. ミヤネ屋VSゴゴスマ MCで明暗か
  3. 13. 小田結希の近影「バキバキやん」
  4. 14. キスシーンなし ドラマに高評価
  5. 15. 田口淳之介 38歳の姿ファン絶賛
  6. 16. 瓜二つな2人がDNA鑑定「神回」
  7. 17. 葬儀9万円台は嘘? 激安広告の裏
  8. 18. 猫のASMRが聴ける「ごろごろモー…
  9. 19. 羽賀 21歳との現状告白も賛否
  10. 20. 奇抜? 目黒蓮の衣装に辛辣な声
  1. 1. 「思わず即決で購入」の声も！ユニクロ…
  2. 2. コレが100円? DAISOで値札2度見
  3. 3. 平等にして！　略奪婚した女性が抱える…
  4. 4. 下腹に効く「マーメイドひねり」
  5. 5. 愛情深い男性に共通する「特徴」
  6. 6. 子なし選択 妊娠した友人が一言
  7. 7. 遺伝? 女性が腹痛で思わぬ事態
  8. 8. ママ社員に嫌味…お局が大反省
  9. 9. 夫が部下の男性と…衝撃の光景
  10. 10. 不倫して略奪婚…10年後同じ目に
  1. 11. 食べ尽くす「モンスター旦那」
  2. 12. 「どうでもいい女性」にする対応
  3. 13. 「結婚したんかと」指原莉乃、人気お笑…
  4. 14. 同級生にドン引きされた母子生活
  5. 15. UNIQLOとZARA「こなれパンツ」
  6. 16. 「推し活」で不幸になる人の特徴
  7. 17. 前は定番だったけど、プロはやめました…
  8. 18. 花火貸して ママ友の行動にあ然
  9. 19. 息子より8歳上の嫁をいびる義母
  10. 20. 結婚式前にモラハラ父へ衝撃発言


以上の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/9099626/より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます
不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14