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旬の「ゴーヤー」には美肌効果、さらに肥満予防効果も!? beauty news tokyo

美肌・肥満予防効果のある食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 旬の「ゴーヤー」には、美肌効果や肥満予防効果があるという
  • 昔から、夏バテの予防に最適な健康野菜と考えられていた
  • 旬の野菜は栄養価が高く、その時期の美容や健康に役立つといわれている
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