気がつけばもう6月。2014年も半分が過ぎようとしています。この記事の完全版を見る【動画・画像付き】そして、もうそろそろ薄着の季節がやってきますね。いつもこの時期になると、今年こそは水着を着るぞ、○kg痩せるぞ！などと思うのでありますが、私の場合、水着になるには今からだとやっぱりかなりキビシイ！でも、やらないよりはやる方がきっといい！ということで、ダイエット効果が期待される今年の夏注目の「アイスごはん」