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がんを予防、寿命を延ばし、ダイエットにも良い「ナッツ」のパワー―ハーバード大マイナビウーマン

ガンを予防、寿命を延ばす食材は

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ナッツを食べる人は死亡率が低く、痩せていることが明らかになった
  • 病気別でみると、心臓発作が29％、がんで亡くなる可能性は11％低くなった
  • 1回28gを毎日食べる人は20％、死亡率が低くなった結果も出ている
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