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ブルーベリーや赤い皮のぶどうで免疫力UP―アメリカ研究マイナビウーマン

免疫力を高める効果がある果物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ブルーベリーや赤い皮のぶどうで免疫力が上がることが研究で実証された
  • レスペラトロールと、ブルーベリーに含まれるプテロスチルベンの2要素の働きのおかげ
  • ビタミンDとの摂取で体を病気から守る効果を発揮する
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