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ヒノキ花粉が飛び始めた?花粉症対策のポイントは「腸内環境」クックパッドニュース

ヒノキ花粉が飛び始めた?花粉症対策のポイントは「腸内環境」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 花粉症対策のポイントは「腸内環境」だと管理栄養士が解説している
  • 食物繊維は花粉症以外にも様々な効果が期待できるので意識して摂取
  • 青魚などに含まれるDHAや野菜や果物に豊富なビタミンA・C・Eも効果的だそう
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