by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 血液サラサラを保つためには、最低でも1200mLの水分補給が必要だという
- 汗や尿、吐く息、皮膚からの蒸発などで1日約2500mLの水分が失われるそう
- 食事から得られる水分などを差し引きすると、1日1200mLも水分が不足する
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