朝起きて最初に口にする「飲み物」はなんだろうか？実はその一杯が、将来の健康を大きく左右する可能性があるという。では、いったい何を飲んで、何を避けるべきなのか。ハーバード×スタンフォードの医師の回答は……。【画像】血糖値を下げ、お肌もキレイになる飲み物『ハーバード×スタンフォードの医師が教える100年生きる食事術』より一部抜粋、再構成してお届けする。 朝起きた時に