以下の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/30391252/より取得しました。

「便秘・肥満」に効く！ きのこと海藻を摂ると良いワケ【ひとり暮らしの栄養手帖】ラブすぽ

きのこや海藻類は食物繊維の宝庫 健康に欠かせない成分

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 食物繊維は体内の消化酵素では分解されず、体に吸収されない成分だそう
  • 便秘や動脈硬化、心臓疾患などのさまざまな病気予防に役立ちます
  • 大腸がんの予防にも役立ち、第6の栄養素とも呼ばれています
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 取り締まり寸前に ジュニア告白
  2. 2. 睾丸保護用グッズ 使用禁止通告
  3. 3. 真美子さんも帰国? 撮影NGの通告
  4. 4. 父娘最後の会話は「死んじゃえ」
  5. 5. 女性にテキーラ32杯飲ませ死亡
  6. 6. 「カモ」にされた大学生 逃亡5年
  7. 7. 妊娠中の性欲「我慢の必要ない」
  8. 8. 寺島進 長男が問題行動で謝罪へ
  9. 9. 「ドリフト界のカリスマ」ら逮捕
  10. 10. セブン 朝限定でおにぎり100円に
  1. 11. 堀江氏 大谷は「役に立たない」
  2. 12. 姫路城の料金「上げすぎ」の声も
  3. 13. スマホ向け恋愛ゲーム「恋と深空」が異例の発表　担当声優が契約満了で降板　ファン騒然「衝撃すぎる」
  4. 14. 月200時間超→脳出血 労災認定
  5. 15. 車の「358」ナンバー なぜ人気?
  6. 16. パワハラでうつ 変化の「一言」
  7. 17. 態度の悪さ 背景には「幼児性」
  8. 18. Hiro&山本舞香の計画ストップか
  9. 19. 平愛梨 連日「号泣」に心配の声
  10. 20. Googleの警告に「過剰」指摘続出
  1. 1. 睾丸保護用グッズ 使用禁止通告
  2. 2. 父娘最後の会話は「死んじゃえ」
  3. 3. 女性にテキーラ32杯飲ませ死亡
  4. 4. 「カモ」にされた大学生 逃亡5年
  5. 5. セブン 朝限定でおにぎり100円に
  6. 6. 妊娠中の性欲「我慢の必要ない」
  7. 7. 「ドリフト界のカリスマ」ら逮捕
  8. 8. 姫路城の料金「上げすぎ」の声も
  9. 9. 月200時間超→脳出血 労災認定
  10. 10. 態度の悪さ 背景には「幼児性」
  1. 11. Googleの警告に「過剰」指摘続出
  2. 12. マンガワン フリーレンも終了に
  3. 13. 小川市長、再選6日後にホテルへ
  4. 14. 私に恥を…波紋を呼ぶ首相の言葉
  5. 15. 工事の男性 列車にはねられ死亡
  6. 16. 「SANAE」で誤認しないで　高市首相“仮想通貨”について「全く知らない。何らかの承認を与えたこともない」
  7. 17. 客の下半身が丸見え 盗撮多発
  8. 18. 51歳「生涯子なし」率は世界一
  9. 19. イラン ホルムズ海峡封鎖し警告
  10. 20. 韓医師「日本はストレス少ない」
  1. 1. 首相「SANAE TOKEN」に注意喚起
  2. 2. 低年金高齢者 各地で過酷な事態
  3. 3. 韓国 漢字を100%捨てた理由とは?
  4. 4. 子ザルのパンチくん、友達と遊ぶ
  5. 5. 金価格が急騰 1グラム2万9865円
  6. 6. 石油備蓄は254日分あると首相
  7. 7. 「一口要求」シェア習慣に戸惑い
  8. 8. 資さんうどん 異例の説明に賛否
  9. 9. 先輩に言われて…謝罪文に葛藤
  10. 10. 「1億円超の土地」所持も貧困
  1. 11. 神奈川県警 なぜ不祥事で目立つ
  2. 12. マック出禁 学校名指し不可避か
  3. 13. 精神疾患の障害年金 不支給理由
  4. 14. 職務質問 2年前の下着盗撮バレる
  5. 15. 小学館の問題 配信停止報告続々
  6. 16. 安保3文書改定の有識者会議4月設置へ
  7. 17. 小島よしおが語る「至福の時間」
  8. 18. 『それは主観だ』に反発　竹田恒泰氏が神谷宗幣氏との討論を総括
  9. 19. 「退職金の取り消し」認められず
  10. 20. ジャスコに抗う切り札がガラガラ
  1. 1. フランスが保有核弾頭数を増加
  2. 2. 外国人でもロシアに長期滞在するなら兵役義務、中国領事館が注意喚起
  3. 3. 米軍機3機が墜落 誤って撃墜か
  4. 4. 渋谷で台湾人客の子どもに…ドン
  5. 5. プーチン氏準備か 裏切り筋書き
  6. 6. 露の「切り札」実戦では不十分
  7. 7. 衝撃真実 韓国経済急成長の理由
  8. 8. ハメネイ師を殺害に導いた新兵器
  9. 9. 授業中の惨事、母親らが絶叫…イラン小学校空爆で165人死亡
  10. 10. 韓国政府 批判から立場を一転
  1. 11. 中東緊迫 起きうる3つのシナリオ
  2. 12. ユニクロのジャケット豪より安い
  3. 13. 福原愛さんの元夫に心配の声
  4. 14. イラン→トルコへ…出国加速
  5. 15. 金髪美女インフルエンサー渦中に
  6. 16. キム・ヨナ氏 美貌ショット披露
  7. 17. 日本旅行の動画出しただけで謝罪
  8. 18. 対イラン攻撃 北朝鮮に重い影か
  9. 19. アマゾン UAEに物体衝突で障害
  10. 20. 米2世俳優 急逝の原因明らかに
  1. 1. メルカリ 匿名で返品が可能に
  2. 2. 外国人依存せず 東横インの戦略
  3. 3. 税理士「年金は繰上げ受給が得」
  4. 4. 元公務員 100円のパンが買えない
  5. 5. 「食い物にされた」コンサル離れ
  6. 6. ナノユニバース Amazonで40％OFF
  7. 7. VポイントPay 残高消失に「罠」
  8. 8. 車なしでは…地方で生活できない
  9. 9. ホテルのルームキー紛失時の請求
  10. 10. 北海道民は肺がんになりやすい?
  1. 11. 日本経済に打撃か 海外で試算も
  2. 12. 退職手続き支援業者は危険…実態
  3. 13. 「関西人がくるぞ！」新CM公開
  4. 14. 休職命令→自動退職 許される?
  5. 15. 日本の企業価値爆上がりの可能性
  6. 16. 誰とも話さない日増えた…孤立
  7. 17. 小学館 ファッション誌イベ中止
  8. 18. （株）千鳥屋本家（福岡県）ほか3社が民事再生法の適用を申請
  9. 19. 杉村太蔵氏「株を売る日」語る
  10. 20. 約40億円新庁舎が白紙…怒り心頭
  1. 1. 出前館「1時間通知遅れ」大混乱
  2. 2. 暮らしが整う「tower」がSALEに
  3. 3. New BalanceのシューズがSALEに
  4. 4. THE NORTH FACEがAmazonでセール
  5. 5. THE NORTH FACEがセール 3日から
  6. 6. 100万個売れた 人気の枕が17%OFF
  7. 7. adidasのシューズが最大45％オフ
  8. 8. チャンピオンがAmazonで最大半額
  9. 9. Amazonセール PS5本体もお得に
  10. 10. アンダーアーマーが最大67%OFFに
  1. 11. 話題のリカバリーウェアがSALEに
  2. 12. バックパックがAmazonでセールに
  3. 13. 出前館の「注文殺到」に懸念も
  4. 14. パックご飯も Amazonでセールに
  5. 15. 「iPhone 17e」3月2日に発表か
  6. 16. AmazonでPC周辺機器がセールに
  7. 17. Amazonセールで狙うべき50商品
  8. 18. 最新のAmazonデバイスがセールに
  9. 19. スリコでスマホホルダーが登場
  10. 20. ドコモ「SyncMe」導入の狙いは
  1. 1. 堀江氏 大谷は「役に立たない」
  2. 2. 東京マラソン 大迫傑が苦言
  3. 3. 結婚の野村「一緒に戦っていく」
  4. 4. マリニンの敗因「選手村」と主張
  5. 5. 羽生結弦の計画 海外ファン興奮
  6. 6. 米は許され、露は許されないのか
  7. 7. オリックスが侍Jに4−3で勝利
  8. 8. 大谷の神対応 球場からどよめき
  9. 9. 青学大の卒業旅行の宿泊先が判明
  10. 10. 凡ミス連発の侍Jに…名手が苦言
  1. 11. 絶頂期だったのに暴力事件で一転
  2. 12. WBCチェコ代表 ちびっ子達に感激
  3. 13. 久保裕也 プロ生活に一区切り
  4. 14. リフトで三浦が落下　その瞬間、木原が取った行動をX絶賛　「漢の中の漢やで…！」蘇る“下敷き”
  5. 15. 大谷の応援歌 先見の明しかない
  6. 16. オリ投手 大谷を3打席連続凡退に
  7. 17. 選手が口を覆って発言 退場に?
  8. 18. 欧州名門 森保Jの主力獲得本腰か
  9. 19. 超大型契約控えるのになぜ投げる
  10. 20. 菅野 集会代「しれっと払った」
  1. 1. 取り締まり寸前に ジュニア告白
  2. 2. 真美子さんも帰国? 撮影NGの通告
  3. 3. 寺島進 長男が問題行動で謝罪へ
  4. 4. スマホ向け恋愛ゲーム「恋と深空」が異例の発表　担当声優が契約満了で降板　ファン騒然「衝撃すぎる」
  5. 5. Hiro&山本舞香の計画ストップか
  6. 6. 平愛梨 連日「号泣」に心配の声
  7. 7. イモト「家庭崩壊」と占われる
  8. 8. 『銀魂』完全新作映画、興行収入10億突破で空知英秋「僕は興収半分もらえれば大丈夫」　シリーズ最高の好推移
  9. 9. 鶴瓶が政治家にブチギレ 再注目
  10. 10. Appleが「iPhone 17e」を発表へ
  1. 11. 松本はCM出演料を「辞退」と告白
  2. 12. ひろゆき氏 米イラン攻撃に私見
  3. 13. FIRE後現実を「億り人」が語った
  4. 14. 「呼び出し先生タナカ」終了へ
  5. 15. 石破氏がカタギフ返却しない訳
  6. 16. 武井壮 衝撃年収をあっさり告白
  7. 17. 粗品 竹内&土居の熱愛報道に本音
  8. 18. 「一緒にいたい」逮捕の女が供述
  9. 19. 小芝風花 実妹を「顔出し」紹介
  10. 20. DAIGO 異例の初朝ドラ出演に反響
  1. 1. 卒業式の日 日本史の先生と行為
  2. 2. 夫の「犬LINE」に称賛の声続々
  3. 3. 息子の再婚相手を母バッサリ
  4. 4. 米2世俳優 急逝の原因明らかに
  5. 5. 「新幹線の座席」予想外の行動
  6. 6. 丸亀製麺 春の新作うどん4品登場
  7. 7. 百貨店の「外商顧客」激怒の代償
  8. 8. セブン 待望の新作スイーツ2種
  9. 9. 愛着障害「埋め合わせ」で悪化?
  10. 10. 発達障害の中2息子 学校で事件
  1. 11. ユニクロで、大人可愛い春コーデ
  2. 12. 40年以上連れ添った妻が失踪
  3. 13. GUの「きれいめジャケット」紹介
  4. 14. 垢抜けを狙えるウルフカット
  5. 15. 別人級イメチェン→300万回再生
  6. 16. 妻が流産「もう離婚したい」
  7. 17. 傘への過剰な要求 予想外の結末
  8. 18. 娘の友だちから大人びた質問攻め
  9. 19. ムーン・リーの12星座占い【今週の星のメッセージ／3月2日−3月8日】 -
  10. 20. コミュ障だったが…答え見つけた


以上の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/30391252/より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます
不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14