ニューストップ > IT 経済ニュース > スマホユーザー必携のアプリ「継続する技術」気軽な目標設定から習慣… 考え方 アプリ iOS てっぱん Android ゴリ 医療 ケータイ Watch スマホユーザー必携のアプリ「継続する技術」気軽な目標設定から習慣化 2026年1月9日 0時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。 スマホユーザー必携の「てっぱんアプリ」を紹介している 最初に毎日続けたい目標を決め、何時に実施するかを設定するアプリ その時刻になったときに、プッシュ通知で教えてくれる 記事を読む