口と腸の菌コントロールが代謝復活の近道 菌のバランスを整えれば腸内環境はよくなる 腸は食べものを消化・吸収するだけでなく、全身の健康を左右する重要な臓器です。体内の免疫細胞の60%以上が腸に存在するというのも、その理由のひとつ。腸内環境が悪ければ、免疫力が低下し、血流が滞って代謝も落ちてきます。腸が健康でなければ、やせることはできないのです。 その腸の健康を担っているのが「腸内細菌」です。腸内