以下の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/30124021/より取得しました。

納豆は朝と夜、どちらに食べるのがお勧め？オトナンサー

納豆、摂取する時間帯によってメリットが異なる 管理栄養士が解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 管理栄養士が、納豆を摂取する時間帯や注意点について解説した
  • 朝に食べると胃腸が活発になり、腸内細菌が整いやすくなるという
  • 一方、夜に食べると血栓の詰まりを緩和できるのがメリットだとした
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 重大な非行判明…騎手騎乗停止に
  2. 2. 新名神事故「申し訳ないでは…」
  3. 3. アンジェラ 子に活動内緒だった
  4. 4. あのちゃん「地獄の共演」が物議
  5. 5. イラン 日本船の通過認める用意
  6. 6. トランプ大統領　ホルムズ海峡での協力「日本には憲法上の制約があるが支援してくれる」
  7. 7. 遺族「娘はおもちゃじゃない」
  8. 8. 新名神高速道で大型トラックが渋滞の列に追突して6人死亡　警察は身元の特定急ぐ　三重・亀山市
  9. 9. 山本裕典 関係持った芸能人の数
  10. 10. 女性からネコを盗んだか 32歳男
  1. 11. 斉藤被告 数千万の借金地獄か
  2. 12. 大食い双子YouTuber 事務所退所
  3. 13. 知らんかった！Google検索で初代ポケモン151匹を集められる隠し機能が楽しすぎた
  4. 14. イラン情勢がついに客足にも影響
  5. 15. 情報漏洩か 井端監督は不信募る?
  6. 16. 蓮舫氏 首相のハグにダメ出し
  7. 17. ドバイ路上で発見の美女 初証言
  8. 18. りくりゅう反響 結婚発表みたい
  9. 19. 永野芽郁の近影 8カ月ぶり投稿
  10. 20. 心の幼い人の「あるある行動」
  1. 1. 新名神事故「申し訳ないでは…」
  2. 2. トランプ大統領　ホルムズ海峡での協力「日本には憲法上の制約があるが支援してくれる」
  3. 3. 遺族「娘はおもちゃじゃない」
  4. 4. 新名神高速道で大型トラックが渋滞の列に追突して6人死亡　警察は身元の特定急ぐ　三重・亀山市
  5. 5. 女性からネコを盗んだか 32歳男
  6. 6. イラン情勢がついに客足にも影響
  7. 7. 蓮舫氏 首相のハグにダメ出し
  8. 8. 心の幼い人の「あるある行動」
  9. 9. パンチ目当てで怒り 金払ってる
  10. 10. トランプ氏「同盟国テスト」か
  1. 11. 線路に妊婦転落 高校生5人が救助
  2. 12. ジャガイモによる食中毒が発生
  3. 13. 道の駅ブチギレ 全部消灯します
  4. 14. ラブホで乳児切断 父わからない
  5. 15. トイレットペーパー巡り注意喚起
  6. 16. シンママ強姦殺人 局部から靴下
  7. 17. 立ち入り禁止でも「海に落ちた」
  8. 18. 「令和のオイルショック」危機
  9. 19. 6人死亡 くの字に曲がった乗用車
  10. 20. トランプ氏に「墓穴」日本人困惑
  1. 1. ヘリ基地反対協議会に…厳しい目
  2. 2. 高市氏のドナルド発言 批判の嵐
  3. 3. 「真珠湾」発言への表情 SNS騒然
  4. 4. 赤飯を廃棄「教委の判断ミス」
  5. 5. 平井知事「おばさん」答弁を釈明
  6. 6. トシ・ヨロイヅカ閉店にSNS衝撃
  7. 7. 宗男氏 露からくり箱に入ったか
  8. 8. 原油価格が上昇 値上がるものは?
  9. 9. ドナルド氏は「最強のバディ」
  10. 10. 拉致問題解決「全面的な支持」
  1. 11. 劇団四季 公演来場者がはしかに
  2. 12. 新名神高速で多重事故 5人死亡
  3. 13. 傷で修理代8万円請求 投稿拡散
  4. 14. ポケカ販売店で目撃 衝撃の金額
  5. 15. 土屋太鳳、吉田鋼太郎とCM初共演
  6. 16. 小池氏「答えるのもむなしい」
  7. 17. 40歳はお断り 飲食店の制限はOK?
  8. 18. 3.11に赤飯2100食廃棄 指摘続出
  9. 19. 辺野古転覆「自己責任論」が物議
  10. 20. WBC配信 スポーツバーで闇放送
  1. 1. イラン 日本船の通過認める用意
  2. 2. ドバイ路上で発見の美女 初証言
  3. 3. 同盟各国そっぽ向く会談で皮肉も
  4. 4. イラン革命防衛隊の報道官が死亡
  5. 5. 料理残すのは自由 食事観に驚き
  6. 6. ドナルドだけ セリフにこだわり
  7. 7. 「ご飯半分だけ」韓国女性に波紋
  8. 8. 神が定めたから 500兆円市場全貌
  9. 9. 「沿岸強襲上陸」部隊が米を出た
  10. 10. 韓国と台湾で人気のチアガール
  1. 11. 「内通者500人逮捕」に問題あり
  2. 12. 中東紛争で「記録的飢餓」の恐れ
  3. 13. 韓国大統領 自らSNSで番組批判
  4. 14. 中国 消費財リコールの状況発表
  5. 15. 戦争の裏で進行? 中国本当の戦略
  6. 16. 北女性に流行 秘密の美容施術
  7. 17. 北で、21歳女性兵士に悲劇襲った
  8. 18. 中国 2027年の台湾侵攻計画なし
  9. 19. 米 中東での軍事行動縮小を検討
  10. 20. 実時間23時間かかるフリーゲーム
  1. 1. 「数百億円」保有の実業家の趣味
  2. 2. NISA貧乏 日本経済を窒息させる?
  3. 3. 意外と知らない新NISAの罠明かす
  4. 4. マムシ食べて…過酷な生活を回想
  5. 5. 家事代行業者の倒産 急増のワケ
  6. 6. 平均年収が低いワーストの500社
  7. 7. ガソリン高騰で「花見」も打撃か
  8. 8. 優待利回り63％は持続可能？ RIZAPグループが打ち出した“異次元”優待の現実味
  9. 9. ソフトBグループ 米に80兆円投資
  10. 10. 確定申告「申告漏れに気づいた」
  1. 11. 日本とデンマーク なぜ差が?
  2. 12. 【給付金】“消費税減税相当”なら「1人4万円」が濃厚!? 今後「給付付き税額控除」はどうなる？ 今後の方針・課題を解説
  3. 13. 関東のサウナ人気が再燃 TOP3は
  4. 14. ご祝儀が3万11円 SNSで話題に
  5. 15. 相場より安い物件 大家が豹変
  6. 16. すき家 一部商品の値上げを発表
  7. 17. 地方移住も…想定外リスク襲った
  8. 18. 株の売買タイミングをチェック
  9. 19. 店行かなくても 月150万円稼いだ
  10. 20. ワークマン棚スッカラカンで苦情
  1. 1. 増えたLINE公式アカ 整理方法
  2. 2. イヤホンとヘッドホンの違い
  3. 3. 背景にCG 驚きの撮影手法を体験
  4. 4. iPhone写真での自宅バレを未然に防ぐ！　写真の位置情報を簡単削除できる「Photo Secure」
  5. 5. 世界は呪いで溢れている。　大森時生が企画プロデュース、母を介護する主人公の“現代的恐怖映画”『遺愛』６月公開［ホラー通信］
  6. 6. 「ミルキー☆サブウェイ」BD発売
  7. 7. KDDI、11インチAndroidタブレット「Galaxy Tab A11+ 5G SM-X238Q」の相互接続性試験（IOT）を完了！公式にau回線での利用が保証
  8. 8. 【大型アプデ】Googleの無料デザインAI「Stitch(スティッチ)」が別物に進化｜音声会話でUIデザイン作成・プロトタイプ生成・アプリ構築まで全部できる！
  9. 9. IT企業の急成長は「ブラック営業職」のおかげ？アイドル初の「取締役会長」が現場に乗り込んだ結果…
  10. 10. iPhone Xs、iPhone Xs Max発表
  1. 11. FTTHの純増数は緩やかな減少傾向もワイヤレス市場は堅調に拡大- MM総研
  2. 12. 「5ch」ドメインはく奪が判明
  3. 13. ディズニー は2027年までに「広告売上の75％」を自動化へ
  4. 14. オウガ・ジャパン、スタンダードスマホ「OPPO Reno11 A」のメーカー版にAndroid 16／ColorOS 16へのOSバージョンアップを提供開始
  5. 15. カバンに収まる最小級サイズ。3台同時充電できるスタンドで「充電忘れ」を防ぐ
  6. 16. ほくろのがん治療薬、パーキンソン病に有効か
  7. 17. 自作PCマシンを組むも失敗の連続
  8. 18. 映画『忌怪島／きかいじま』當真あみインタビュー「ただ怖いだけでは無い人間ドラマが描かれている」
  9. 19. Unihertz、物理フルキーボード搭載スマホ「Titan 2 Elite」のクラウドファンディングを日本時間3月24日21時に開始！価格などは後日案内
  10. 20. 無料で簡単ロゴ作成 便利ツール
  1. 1. 重大な非行判明…騎手騎乗停止に
  2. 2. 情報漏洩か 井端監督は不信募る?
  3. 3. りくりゅう反響 結婚発表みたい
  4. 4. 「ちっ、うるせーな」から別人に
  5. 5. 芝公園にデコピン? 会えた可能性
  6. 6. 中田翔氏 名古屋に土地購入の訳
  7. 7. 橋木騎手が騎乗停止「重大非行」
  8. 8. りくりゅう 相性を確信したもの
  9. 9. 日ハム特別ユニ 絶賛の声続出
  10. 10. 驚き 甲子園で新たな魔曲誕生か
  1. 11. BDで悲劇 担架で搬送の事態に
  2. 12. 試合中「あーーーっ!」絶叫珍事
  3. 13. りくりゅう ミスしたSP見られず
  4. 14. BD前王者・井原 芦澤を2回KO勝ち
  5. 15. 高校野球「大荒れ」にSNS反響
  6. 16. 紳士すぎる 2年捕手の行動話題
  7. 17. MLB打者パワーランキング 1位は
  8. 18. 相手校の打者へ…思いやりに感動
  9. 19. イングランド11選手 日本戦へ
  10. 20. ド軍本拠地「ユニクロ球場」幻に
  1. 1. アンジェラ 子に活動内緒だった
  2. 2. あのちゃん「地獄の共演」が物議
  3. 3. 山本裕典 関係持った芸能人の数
  4. 4. 斉藤被告 数千万の借金地獄か
  5. 5. 大食い双子YouTuber 事務所退所
  6. 6. 永野芽郁の近影 8カ月ぶり投稿
  7. 7. 宮沢りえ タトゥーにネット再燃
  8. 8. AVデビュー「大学中に広まり…」
  9. 9. また涙 TBS江藤アナ自身困惑か
  10. 10. クレームがすごくTBSアナ降板か
  1. 11. 北川景子&板垣李光人の字に注目
  2. 12. 竹内涼真の役に「許せない」怒り
  3. 13. 石田純一が最高年収を告白 衝撃
  4. 14. 米俳優チャック・ノリスさん死去
  5. 15. 何で寝ないの? 有吉30回ほど連発
  6. 16. GACKT ひろゆきと身長差なし波紋
  7. 17. 戦隊モノ降板 今森茉耶が復帰へ
  8. 18. アナがラジオ降板へ 病名非公表
  9. 19. 松山ケンイチ無双 評価爆上がり
  10. 20. 独立続々も…アナが辞めないTV局
  1. 1. 「推しのレジ」10万件いいね
  2. 2. 村重「胸大きくて劣等感」あった
  3. 3. 大丈夫? 番組の制作姿勢を疑問視
  4. 4. 大人の知らない「ネットの闇」
  5. 5. 【松のや】″最大30％オフ″クーポンが3月19日15時で終了に。お得な9メニュー、今のうちに食べておかなきゃ！
  6. 6. リトリート型ホテル 6月に開業
  7. 7. 花粉症の薬 73%が抱える葛藤
  8. 8. マックのハッピーセット第3弾
  9. 9. ロッテから10年ぶりの新アイス
  10. 10. 毎朝4分で効率よく筋トレ習慣化
  1. 11. 妊娠中も撮影をこなしたSEXY女優
  2. 12. 3COINSから上品アクセ続々登場
  3. 13. 乳児に危険な食べ物 義母に絶望
  4. 14. 「ママが嫌いなんでしょ？　さよなら…」4歳の娘に我慢の限界だった夜
  5. 15. 中学卒業で整形 母からの過干渉
  6. 16. 夏の必需品「ビオレ冷タオル」
  7. 17. 白髪を活かすなら細めハイライト
  8. 18. 田辺さんリピ買い オイル美容液
  9. 19. 家事しないと死ぬ夫 娘の心境
  10. 20. 「要点はどこ?」女性特有の会話


以上の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/30124021/より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます
不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14