認知症に運動は効果なし?その真偽と科学的根拠を解説 「認知症予防に運動は意味がない」という情報を目にして、不安を感じていませんか。実際には、多くの研究が運動の有効性を示しています。ここでは科学的根拠に基づいて、運動と認知症の関係を詳しくみていきましょう。 有酸素運動で認知症予防は可能?最新研究が示す効果とは 「運動をしても認知症は防げない」という情報を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、近年の