スイカは皮まで食べられるのをご存知ですか？皮は捨てる人が多いのですが、スイカの皮の白い部分に「シトルリン」が豊富に含まれています。【関連記事】「夏バテしたらスタミナつけるは間違い！？」医師が教える本当に有効な「夏バテ」対策とは漬物にしたり、きんぴらや煮物に調理する人も少なくないようです！熱中症の予防にも効果のあるスイカ。ただ、スイカにも含まれるカリウムは体を冷やす作用もあるので、冷え性の人、腎臓