自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。最近、路面店やショッピングモールなどでサラダボウルの専門店を見かけませんか？色とりどりの具材がトッピングされ、食べるだけで綺麗になれそうな、見た目にも華やかなサラダが注目を集めています。その中でも今回ご紹介したいのが「ブッタボウル（ブッダボウル）」。穀物・たんぱく質源・野菜・良質な