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健康で幸せな老後をおくるためには「心臓力」の強化が重要クックパッドニュース

健康で幸せな老後をおくるためには「心臓力」の強化が重要

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 心臓を健康に保つ食習慣について大島一太医師が著書で紹介している
  • 毎朝の白湯が心臓力を高める、寝る前の過度の飲水には注意が必要という
  • 寝る前に水分をとり過ぎると、膀胱にたまり尿意をもよおしてしまうそう
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