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歯を磨き始めようとしている女性プレジデントオンライン

1日の中で口の中が最も汚い瞬間 歯科医「絶対に歯磨きしてほしい」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ある歯科医は著書で、起床時の口内には多くの細菌が繁殖していると述べた
  • 朝起きた直後はしっかりとした歯磨きを習慣化してほしい、と言及
  • また、歯磨きの理想は起床後、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前の5回とした
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