以下の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/25861512/より取得しました。

体型ビフォーアフターESSE-online

しっかり食べて必要な栄養は補給 食生活を見直し「7kg減」49歳女性の減量法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体重増加に悩み、AI食事管理アプリ「あすけん」で食生活を見直した49歳女性
  • 炭水化物の摂取量が多く、たんぱく質や食物繊維などが不足していると判明
  • 好物のワインは諦めず朝昼で主要な栄養素を摂るなどし、約7kg減に成功した
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. YouTuber男女 同居人を虐待か
  2. 2. 安藤美姫 16歳教え子とデートか
  3. 3. 母に仕送り30年 死後に驚愕事実
  4. 4. フジの方がまし? 日テレ総スカン
  5. 5. 坂上忍のバイキングギャラに絶句
  6. 6. たけし逮捕で嘆願書 芸人に驚き
  7. 7. おかもとまりさん 宗教団体設立
  8. 8. 松嶋尚美「好感度低下」の現状
  9. 9. 虐待か 保育士のキラキラ私生活
  10. 10. TV取材で出自知った女性のその後
  1. 11. 準強制性交か 北川弁護士を逮捕
  2. 12. KARAはおばさんの集合 発言物議
  3. 13. 電車で喫煙し逆ギレ 動画拡散
  4. 14. 芝翫の不倫に「僕のことかと」
  5. 15. 日本経済をダメにした「戦犯」
  6. 16. 木村家の姉妹格差 アリス化懸念
  7. 17. 小池氏不快にさせた石丸氏の質問
  8. 18. 本上まなみ 生放送で療養を報告
  9. 19. 美しすぎる卓球選手 写真大反響
  10. 20. 「売春狩り」まじめ理容師の裏顔
  1. 1. YouTuber男女 同居人を虐待か
  2. 2. 準強制性交か 北川弁護士を逮捕
  3. 3. 虐待か 保育士のキラキラ私生活
  4. 4. 芝翫の不倫に「僕のことかと」
  5. 5. 日本経済をダメにした「戦犯」
  6. 6. 富士登山のプロクライマーが病死
  7. 7. インコをゆうパックで送る 波紋
  8. 8. 富士山の火口付近 重体の3人発見
  9. 9. ブックオフ 全店舗で臨時休業も
  10. 10. もう旅行は厳しい? 日本人の実情
  1. 11. 「石丸氏を落とす」と出馬決意
  2. 12. スタバ射殺 新たに会社役員逮捕
  3. 13. 27日 全国的に頭痛やめまい注意
  4. 14. 都知事の学歴問題 実兄が告白
  5. 15. 6歳児死亡 叔父が母に強制性交か
  6. 16. ブックオフ 複数店舗で架空買取?
  7. 17. 高校生男女 校舎飛び降りで死傷
  8. 18. 電動スーツケースで走行 初摘発
  9. 19. 国立の新築マンション解体の真相
  10. 20. KADOKAWA元会長 国を提訴へ
  1. 1. 母に仕送り30年 死後に驚愕事実
  2. 2. 愛子さま効果? 転職希望が急増か
  3. 3. 菅氏 首相は責任取るべきだった
  4. 4. 都知事選 予想外の結果もある?
  5. 5. ふるさと納税 P付与禁止に困惑
  6. 6. サービス停止 KADOKAWA社長謝罪
  7. 7. 畳屋ラッパー、家業継いだワケ
  8. 8. 「出生率0.99%」に危機感 東京都
  9. 9. 歩行者「先どうぞ」進むと違反?
  10. 10. 過激ポスター MIUが脅迫受け忠告
  1. 11. 大病経験の主婦 事件で兄亡くす
  2. 12. 歩いたら市から5000円 効果は
  3. 13. 岸田首相の「独断専行」に苦言＝伊吹元…
  4. 14. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  5. 15. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  6. 16. 岸田総理が2週連続で麻生副総裁と会食…
  7. 17. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  8. 18. 困惑・批判、政権内で拡大＝「場当たり…
  9. 19. 自治会補助金、現金で受け渡し　市議「…
  10. 20. 栩内被告への判決にネットの反応
  1. 1. KARAはおばさんの集合 発言物議
  2. 2. セーヌ川で大便 パリ市民の怒り
  3. 3. ラーメンで韓国の世界遺産が危機
  4. 4. パイレーツ俳優が鮫に襲われ死亡
  5. 5. ギリシャ 観光客の死亡が相次ぐ
  6. 6. 池に遺体? 回収時に起き上がる
  7. 7. ホームレス 拾った34万円届ける
  8. 8. 娘の左手壊死疑うも…思わぬ展開
  9. 9. ヨガ旅行の米女性 中米で不明に
  10. 10. 済州島コンビニでゴミ散乱 惨状
  1. 11. 世界最大の熱帯湿原に非常事態
  2. 12. 作業で腕切断 路上放置され死亡
  3. 13. 近衛兵の馬に超接近 女性の結末
  4. 14. ロシア前国防相らに逮捕状
  5. 15. ロケットの断片か 中国で落下
  6. 16. 世界一背高いオス犬 ケビン死ぬ
  7. 17. 日本人切りつけ 逮捕の男は無職
  8. 18. 中国で日本人襲撃 現地は報じず
  9. 19. 日本人母子の刺傷「偶発的事件」
  10. 20. イタリアで意識不明の邦人男性死亡と報…
  1. 1. TV取材で出自知った女性のその後
  2. 2. 蓮舫氏 都知事選3位転落の危機か
  3. 3. 新NISAで人気のNTT株 急落の深層
  4. 4. 子育て世帯が東京脱出? 納得理由
  5. 5. リゲインもほぼ消滅 衰退の背景
  6. 6. 2年泥沼リニア問題 1カ月で解決
  7. 7. 東京のビジホ 宿泊費急騰の原因
  8. 8. 【NISA】株初心者にオススメの証券会…
  9. 9. NHK受信料収入 過去最大の減少
  10. 10. 港区で家8000万円で購入→2億円?
  1. 11. CA社 ニトロプラスを子会社に
  2. 12. ビジホすら贅沢…日本の旅行格差
  3. 13. もう限界…「うつ病の夫と離婚したい」…
  4. 14. 世界最高の航空会社ランキング
  5. 15. 今月から定額減税 実感は薄い?
  6. 16. 「イオンなし県」7月でゼロへ
  7. 17. atmos創業者 仕入れ7割横流しか
  8. 18. スーパーで米値上がり 2千円迫る
  9. 19. サイゼ 日本より中国が稼ぎ頭に
  10. 20. ジョイフルが社員の独立促す事情
  1. 1. au新料金プラン発表 加入条件は?
  2. 2. Amazon Music Unlimitedがお得に
  3. 3. Pixel9発表か Googleイベ開催へ
  4. 4. 【ライブドアショッピング】6/26の注目…
  5. 5. 「ゴジラ博」8月に日比谷で開催
  6. 6. 今売れてる170g以下のスマホ 1位
  7. 7. JavaScriptライブラリ「Polyfill.io」…
  8. 8. 今売れてるスマートフォンTOP10
  9. 9. 携帯電話サービス「UQ mobile」でGoogl…
  10. 10. 楽天モバイルがプレスカンファレンスを…
  1. 11. 楽天モバイル、5G対応フラッグシップス…
  2. 12. 2万円でお釣りが来るシャオミのお手軽…
  3. 13. 動画も快適な格安タブレット「Alldocub…
  4. 14. 「失明」するもiPhoneで生活激変
  5. 15. コレ欲しい！大人も乗れる世界初の“電…
  6. 16. 本名なのにFacebook利用停止
  7. 17. コロナ禍で倒産危機の企業…オンキヨー…
  8. 18. PC誕生から50年、AI搭載が世界標準に！…
  9. 19. Googleが新製品発表イベントを日本時間…
  10. 20. 和歌山・南紀白浜温泉で夏限定の「帆船…
  1. 1. HRの大谷翔平 まさかの逆走
  2. 2. 選手村は「乱交の温床」? 体験談
  3. 3. 女子ゴルフ界揺るがす「大騒動」
  4. 4. 大谷 水原被告が消えて変化か
  5. 5. TAKAHIRO 盗撮被害に怒りの投稿
  6. 6. 大谷24号後に逆走 一塁踏み忘れ
  7. 7. 大谷が一塁に逆走 原因が判明
  8. 8. 堀米雄斗&西矢椛 明暗分かれた訳
  9. 9. EURO落選のドイツDFが衝撃の告白
  10. 10. 韓国9頭身チアの悩殺ダンスに虜
  1. 11. 珍事 SB今宮のバントが「2ラン」
  2. 12. デカすぎ…2m超の女子選手に衝撃
  3. 13. 西武 巨人と電撃トレードのワケ
  4. 14. 2日で300万再生 奇跡の49歳
  5. 15. 大谷の背後のお菓子広告巡り論争
  6. 16. 大谷が先頭打者弾 9戦連続の打点
  7. 17. 可愛い…長身の美女声優が始球式
  8. 18. 暴走ファンから坂本を守った長野
  9. 19. 八村塁 日本代表復帰にSNS騒然
  10. 20. 豚鶏も高騰 安い肉はもうない?
  1. 1. 安藤美姫 16歳教え子とデートか
  2. 2. フジの方がまし? 日テレ総スカン
  3. 3. 坂上忍のバイキングギャラに絶句
  4. 4. たけし逮捕で嘆願書 芸人に驚き
  5. 5. おかもとまりさん 宗教団体設立
  6. 6. 松嶋尚美「好感度低下」の現状
  7. 7. 本上まなみ 生放送で療養を報告
  8. 8. 木村家の姉妹格差 アリス化懸念
  9. 9. 美しすぎる卓球選手 写真大反響
  10. 10. 「売春狩り」まじめ理容師の裏顔
  1. 11. 同一人物? 西野カナの激変に驚き
  2. 12. 有吉「家族の盗撮やめて」訴える
  3. 13. 猫のASMRが聴ける「ごろごろモー…
  4. 14. 元自衛官の芸人 やす子に指摘
  5. 15. 若葉にマウント? 監督にSNS失笑
  6. 16. 羽賀 21歳との現状告白も賛否
  7. 17. 宇多田を号泣させた人気俳優の名
  8. 18. 再開の西野カナ 印象変化し驚き
  9. 19. 春ドラマ 最終回にツッコミ殺到
  10. 20. LDH退社のメンディー 惜別の言葉
  1. 1. 不倫夫の誤爆 いちゃラブLINE3選
  2. 2. 家建てるお金を 息子の妻の要求
  3. 3. 遺伝? 女性が腹痛で思わぬ事態
  4. 4. コレが100円? DAISOで値札2度見
  5. 5. 整形アイドル轟ちゃん、“企業案件の裏…
  6. 6. 閉経はいつ?「正解」の答え方
  7. 7. 熟年離婚 最後に胸ぐら掴み一言
  8. 8. 「思わず即決で購入」の声も！ユニクロ…
  9. 9. 略奪婚した女性が抱えるモヤモヤ
  10. 10. 何故これがセリアに…？！100円なのが…
  1. 11. 即買いすべきUNIQLOセットアップ
  2. 12. 高級化粧品に違和感…思わぬ犯人
  3. 13. 暴言夫が「円満調停」呆れる意図
  4. 14. 愛情深い男性に共通する「特徴」
  5. 15. ママ社員に嫌味…お局が大反省
  6. 16. 下腹に効く「マーメイドひねり」
  7. 17. 食べ尽くす「モンスター旦那」
  8. 18. 「どうでもいい女性」にする対応
  9. 19. 子なし選択 妊娠した友人が一言
  10. 20. 「絶対にNGです。」どんなにいい感じで…


以上の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/25861512/より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます
不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14