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酷暑で深刻化する睡眠不足…「睡眠負債」原因の経済損失は年間18万円？女性自身

酷暑で深刻化する睡眠不足…「睡眠負債」原因の経済損失は年間18万円？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 連日の猛暑により睡眠不足に陥る人も多いと「女性自身」が伝えた
  • 日本人の「睡眠負債」が原因の経済損失は一人当たり約18万円とも
  • 医師によると、睡眠サイクルなどを考えて最低5時間は寝る必要があるそう
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