頭からネガティブなことを追い出そうとしても無理なときはどうすればいいのか。作家のジェーン・スーさんが無限ループから抜け出すために編み出した儀式とは――。※本稿は、ジェーン・スー『おつかれ、今日の私。』（マガジンハウス）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／metamorworks※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／metamorworks■取り返しのつかない昔の失言が頭をぐるぐるめぐる気づくと、同じことばか