心当たりのない体調不良には、どう対応するべきなのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「軽い気持ちでネットを検索すると、思いもよらない重病かもしれないと思い込んで、心を病んでしまうかもしれない。自分で判断するのではなく、症状が2週間以上続くのなら、医師の診断を受けたほうがいい」という――。※本稿は、小林弘幸『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』（日本文芸社）の一部を再編集したものです。写真＝iSt