以下の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/20490156/より取得しました。

不調プレジデントオンライン

1日2個 メンタル不調に効く食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 食生活と心の健康には大きな関係があると精神栄養学の専門家が解説している
  • 心の不調を改善させる栄養を効率的に摂取できるのはキウイフルーツだという
  • 成人男性に1日2個与え続けたところ、気分障害が減ったとの研究もあるそう
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. TBSアナが民家に侵入して放尿か
  2. 2. 宮迫のはしご外したヒカルに波紋
  3. 3. 松嶋菜々子と逆に「不自然」歌手
  4. 4. 職場いじめ 襖に書かれた悲痛SOS
  5. 5. 人間の味覚えた「K」系熊 生息か
  6. 6. 椎名林檎 子ども3人の年齢明かす
  7. 7. 破局1年後に結婚 YouTuberに疑念
  8. 8. 車内で監禁「エッチしよ」男逮捕
  9. 9. 菅野美穂 生放送で嗚咽漏らし涙
  10. 10. 「こういうのでいい」朝食に絶賛
  1. 11. 衝撃「タオル1枚コーデ」披露
  2. 12. 「金井憧れ」珍しい名前に苦悩
  3. 13. 三上悠亜 デビュー作給料に騒然
  4. 14. 前澤氏の100億円豪邸 驚きの現在
  5. 15. WEST.中間淳太 不適切投稿を謝罪
  6. 16. 今の子は…母親が駅員に衝撃発言
  7. 17. 陣内「女優U」の裏での態度暴露
  8. 18. おしめで大河撮影 がん闘病告白
  9. 19. 林檎 自身の名曲「恥ずかしい」
  10. 20. 千秋がポケビ復活を発表 条件も
  1. 1. TBSアナが民家に侵入して放尿か
  2. 2. 人間の味覚えた「K」系熊 生息か
  3. 3. 車内で監禁「エッチしよ」男逮捕
  4. 4. 心停止救命 7月誕生の娘に会える
  5. 5. 美容部員が客の容姿けなす 怒り
  6. 6. Gへのブラックキャップ 逆効果?
  7. 7. 絶対子作りNG 避妊具を差し入れ
  8. 8. 寿命に性差 精子が寿命縮める?
  9. 9. 頭に100度の熱湯…凄絶夫婦生活
  10. 10. 保活落選狙いに「卑怯」と批判も
  1. 11. 眞子さん 皇室とは縁を切りたい?
  2. 12. 優秀な30代が休職 まさかの原因
  3. 13. 吹石一恵 夫婦間には事務所格差?
  4. 14. 電子カルテをSNS投稿 病院が謝罪
  5. 15. 男児を堕胎「お尻に手が触れた」
  6. 16. シャトレーゼ 外国人に無給待機
  7. 17. 千葉でギネス挑戦 3秒足りず失敗
  8. 18. 姑息…触らない進化系痴漢が増加
  9. 19. いとこ婚で身内から子作り禁止令
  10. 20. 静岡でツキノワグマを捕獲
  1. 1. 職場いじめ 襖に書かれた悲痛SOS
  2. 2. 橋下氏「定額減税は天下の愚策」
  3. 3. 都知事選 小林興起氏が出馬断念
  4. 4. 初? 自民議員が公で首相退陣論
  5. 5. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  6. 6. 民家の庭で宴会 観光客に困惑も
  7. 7. 米海兵隊グアム移転、12月開始　沖縄負…
  8. 8. 有岡大貴推し12年 結婚発表に涙
  9. 9. 致死率3割の感染症 残酷な最期
  10. 10. 愛子さま「珍しいお姿」に熱視線
  1. 11. 都知事選当選の鍵は「性産業の女性」か…
  2. 12. 維新 石丸氏に断られていたか
  3. 13. 車が衝突し前部分潰れる 2人死亡
  4. 14. 私も関わった東京都知事選の古い思い出…
  5. 15. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  6. 16. 蓮舫氏&小池氏支持できない 断言
  7. 17. 「粒立ちのよさ」際立つ炊飯器
  8. 18. 都知事選の掲示板満杯 職員悲鳴
  9. 19. 衆院解散・党役員人事　岸田首相「今は…
  10. 20. 「大阪維新の会」内部から突き上げを喰…
  1. 1. 衝撃「タオル1枚コーデ」披露
  2. 2. BTS・JINに無理矢理キス SNS非難
  3. 3. 「日本好き」プーチン氏長女の道
  4. 4. 安楽死の犬が施設に 返還を要求
  5. 5. 火星探査 飛行士の腎臓に影響か
  6. 6. 文在寅氏の北朝鮮擁護に韓国注目
  7. 7. 2歳男児の描いた絵に150万円超
  8. 8. 探査機ボイジャー1号 通信が復旧
  9. 9. タイタニック名シーンは「悪夢」
  10. 10. 露 国連制裁から「離反」も?
  1. 11. 人質2人の間を狙い犯人を狙撃 米
  2. 12. 高級車に花火連射 YouTuber逮捕
  3. 13. 露戦闘機がスウェーデン領空侵犯
  4. 14. 食べようと…他の犬の前で屠殺
  5. 15. 不明の邦人か パキスタンで遺体
  6. 16. 皇太子妃 がん診断後初の公の場
  7. 17. 米銀行 社員十数人が仕事のふり
  8. 18. 絶体絶命の少女 ピエロが救う
  9. 19. イスラエル軍、兵士8人死亡
  10. 20. タイ名物モールに「銀座駅」の謎
  1. 1. 志摩スペイン村 復活印象とズレ
  2. 2. 【NISA】株初心者にオススメの証券会…
  3. 3. フジに「モノ言う株主」激怒か
  4. 4. 6月16日は父の日 “ラップ”にのせて感…
  5. 5. 40代で1億円貯金 達成できたワケ
  6. 6. ロピアに負けぬスーパーの正体
  7. 7. 丸亀ハワイ店 売上全店舗1位の訳
  8. 8. 1年で175倍 QRコード悪用の実態
  9. 9. 猛暑 自動車整備の依頼が急増
  10. 10. 洋菓子店の倒産件数、最多ペース
  1. 11. 元銀行員が気づいた金持ちの習慣
  2. 12. 職場いじめ 襖に書かれた悲痛SOS
  3. 13. 船橋で「新駅」計画が本格化
  4. 14. あずきバー1万5千本を無料配布
  5. 15. 原発「増設」認める方向で検討へ
  6. 16. メルカリで300円出品する理由
  7. 17. 殺害予告も 夜逃げ屋のリアル
  8. 18. 貯金2000万円でも「老後破産」か
  9. 19. 海外絶賛 旧海軍機「銀河」とは
  10. 20. 米NY州「渋滞税」を無期限延期
  1. 1. 下北あるある? ラブホで衝撃事件
  2. 2. Pixelに「重大」レベルの脆弱性
  3. 3. 生殖細胞が寿命制御? 阪大ら解明
  4. 4. 【ライブドアショッピング】今週の人気…
  5. 5. 堀江貴文、最新iPad Proの軽さに感動「…
  6. 6. 一部の「Snapdragon X Elite」搭載PCは…
  7. 7. 自分が買うならこっち。新しいiPad Pro…
  8. 8. ラブホに入っても「その気はなかった」…
  9. 9. PCも入るビッグサイズの「タフビッグス…
  10. 10. 堀江貴文、Appleが発表したApple Intel…
  1. 11. Intel N100搭載「T-BAO T8 Plus」大容…
  2. 12. 文系でクリエイターでもない僕がM4 iPa…
  3. 13. Ubuntuの開発環境をコマンド一発で構築…
  4. 14. 人気8インチタブ「Alldocube iPlay 50 …
  5. 15. 「Qualcomm Snapdragon X」は一体何が…
  6. 16. 「Bose SoundLink Flex Bluetooth Spea…
  7. 17. X「いいね」非公開に ネット賛否
  8. 18. 「Black Shark 2」極限モードのベンチ…
  9. 19. 「東京で働きたい憧れのオフィス街」ラ…
  10. 20. キャリア別に集計　シャープ製品が好調…
  1. 1. 週刊誌の大谷報道「ひどすぎ」
  2. 2. 「EUROはW杯より難しい」論争に
  3. 3. BD公式レフェリー鬼木さんが死去
  4. 4. 池谷幸雄氏 近年の体操は汚い
  5. 5. ド軍 日テレなどの取材資格剥奪?
  6. 6. ラグビー選手逮捕 チーム謝罪
  7. 7. J1町田監督「われわれが正義」
  8. 8. フンミンへ問題発言 韓国が激怒
  9. 9. 「透明感すごすぎ」始球式が話題
  10. 10. バレー福岡会場で「異例の光景」
  1. 11. 大谷1位に異論「ひっくり返せ」
  2. 12. 失格のゴルフ畑岡奈紗 声明発表
  3. 13. 大谷超えの活躍 番記者も驚愕
  4. 14. 今永 ピンチは「お腹減ってた」
  5. 15. 「オオタニサーン」待望初勝利
  6. 16. 広島を1年で退団...韓国でHR王か
  7. 17. EUROではビールより大麻? 独警察
  8. 18. 由伸緊急降板 長期離脱の見解も
  9. 19. 阪神に激震 木浪が長期離脱か
  10. 20. ドイツ代表 低迷期からなぜ脱出?
  1. 1. 松嶋菜々子と逆に「不自然」歌手
  2. 2. 宮迫のはしご外したヒカルに波紋
  3. 3. 椎名林檎 子ども3人の年齢明かす
  4. 4. 破局1年後に結婚 YouTuberに疑念
  5. 5. 菅野美穂 生放送で嗚咽漏らし涙
  6. 6. 「金井憧れ」珍しい名前に苦悩
  7. 7. 三上悠亜 デビュー作給料に騒然
  8. 8. 前澤氏の100億円豪邸 驚きの現在
  9. 9. 陣内「女優U」の裏での態度暴露
  10. 10. WEST.中間淳太 不適切投稿を謝罪
  1. 11. おしめで大河撮影 がん闘病告白
  2. 12. 今の子は…母親が駅員に衝撃発言
  3. 13. 千秋がポケビ復活を発表 条件も
  4. 14. 林檎 自身の名曲「恥ずかしい」
  5. 15. ほんこん 粗品に「人間性疑う」
  6. 16. 浅田舞の写真 スマホに「怖!」
  7. 17. 三田寛子結婚 タモリは反対した?
  8. 18. 遠野なぎこ サイズダウンに悩み
  9. 19. チュート徳井「年収億越え」告白
  10. 20. 宮崎謙介氏“パパ活不倫”辞職元議員の…
  1. 1. 20代からレス…夫と「週末婚」へ
  2. 2. レス夫婦が「不倫OK」にした結果
  3. 3. 40代が選んではいけない2大帽子
  4. 4. 「イタい若作り」指摘がXで炎上
  5. 5. 「大当たり」キターー&#12…
  6. 6. 結局これがいい♡【ユニクロ】知…
  7. 7. ユニクロのパーカ 売り切れ確信
  8. 8. 「今だけ無料」スタバの新情報
  9. 9. もっとラブホ行けば…夫に恨み節
  10. 10. 友人がナンパ受け入れ地獄に
  1. 11. ローソン「盛りすぎ」新商品4品
  2. 12. 夫の不倫 義家族に報告した結果
  3. 13. 「この子はないな…」男性との初対面で…
  4. 14. 布団が血まみれに 乳がんだった
  5. 15. 訪日外国人も驚く「飲酒ルール」
  6. 16. 夫に子を預け外出「嫌な予感」
  7. 17. 専業主夫「孤独でいっぱいに」
  8. 18. 和式トイレ「怖い」世代差に驚き
  9. 19. 片思い相手と15年にわたる不倫に
  10. 20. 憧れのデパコス 買物でがっかり


以上の内容はhttps://news.livedoor.com/topics/detail/20490156/より取得しました。
このページはhttp://font.textar.tv/のウェブフォントを使用してます
不具合報告/要望等はこちらへお願いします。
モバイルやる夫Viewer Ver0.14