どうもどうもライターの丸野裕行です。「今日はなんだか眠れない……」「明日早いのにどうしよう……」なんて、睡眠でお困りではないですか？寝付くことができないと次の日の仕事影響が出てしまい、不眠ストレスでミスを起こしてしまったりするかもしれません。眠ることができない日々が続くと体調を崩してしまって大変なことになってしまうケースもあります。そこで、今回は僕自身も悩んでいる不眠の解消法をご紹介します。眠れな