みかんといえばビタミンCがたっぷりなイメージなので「風邪予防といえばみかん」と思っている方も多いかもしれません。しかしみかんの栄養はそれだけではないことをご存じでしょうか。みかんは風邪予防に最適な理由は！？体内のビタミンCが不足すると風邪をひきやすいといわれています。ビタミンCが風邪を治す薬になるわけではありませんが、免疫力を高めることは確かなので、治りが早くなり予防できると考えられているのです