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【乳酸菌パワーを最大限生かす！】ヨーグルトの賢い食べ方 オレンジページ☆デイリー

乳酸菌パワーを最大限に生かす ヨーグルトの賢い食べ方を紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 乳酸菌パワーを最大限に生かす、ヨーグルトの賢い食べ方を紹介している
  • 乳酸菌のエサとなる食物繊維の果物やオリゴ糖と一緒に摂取する
  • 食後のデザートとして食べる、同じヨーグルトを2週間食べ続けてみる
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