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服の下にビニールカッパを着こんで寒さ対策Walkerplus

自衛隊が教える究極の寒さ対策 「筋肉があれば、寒くない！」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 自衛隊が、雪や寒さから身を守る「ライフハック」動画を公開した
  • ビニールカッパをTシャツなどの上から着こみ、その上から上着を着る方法
  • 古くから知られる乾布摩擦や、基礎代謝をあげる筋トレなども紹介している

◆雪や寒さから身を守るには

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