スープ料理や唐辛子を使った料理も多い、韓国料理。今回は牛肉を使った、低カロリーの韓国風料理のレシピをご紹介。最も栄養価の高いお肉である牛肉と一緒に、韓国風料理をヘルシーにいただいちゃいましょう。ほかにもいっぱい！「牛肉」のレシピ■ 【夏野菜のチゲ】（186Kcal、塩分2.2g）きゅうり 1本、トマト 小3個（約400g）、牛切り落とし肉 100g、クレソン 2束、タテギ（おろしにんにく 1片分、粉とうがらし 小さじ2、塩 小さ