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腸の「奥」まで届いて効く!　腸活の注目食材とは?! オレンジページ☆デイリー

新たに大注目を集める腸活食材「大麦」 注目ポイントとは？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 腸活食材として、新たに注目されている「大麦」を紹介している
  • 「大麦」には腸内環境を整える、水溶性食物繊維が豊富に含まれている
  • 白米に混ぜて炊くことで手軽にとれるので、好みの大麦を探してみるとよい
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