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ニキビ予防に効果的な料理5選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ニキビ予防に効果的な料理を紹介している
  • 亜鉛やビタミンB6を多く摂取できる野菜とアーモンドのスムージー
  • 夏野菜を使ったカレーはダイエットや美肌作りにもおすすめ
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