ニューストップ > ライフ総合ニュース 健康トリビア 生活習慣病 生活習慣 ストレス アンチエイジング 平均寿命 Mocosuku 専門家が教える健康寿命を延ばす方法 「老けない体」になるための鍵とは 2016年6月12日 12時15分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 老化の大きな要因と老けない体の対策を専門家に聞いている 活性酸素による酸化は、食事の改善、体内の活性酸素を増やす習慣を改める ホルモン分泌の減少はストレスを極力避け、7時間の睡眠時間がベストなど 記事を読む