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「疲れたら甘いものを摂る」は実は逆効果？ 生活習慣病の危険性もサプリ

「疲れたら甘いものを摂る」は実は逆効果？ 生活習慣病の危険性も

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 疲れたら甘いものを摂るのは、実は逆効果だと解説している
  • 糖分は一時的な疲労回復には良いが、依存性があるという
  • 甘いものを求めるスパイラルにハマり、生活習慣病の危険性があるとのこと
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