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誰もが認める健康食材「ショウガ」ですが、調理温度で効果・効能が変化しますtenki.jp

意外と知らないショウガの摂りかた 冷え性には乾燥がオススメ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 摂取の仕方で効果が変わる「ショウガ」の食べ方を紹介している
  • 乾燥させると胃や腸を刺激し血流を高め、内側から温めるため冷え性によい
  • 生ショウガは体内の熱を手先などの血管に送るため、体温を低下させるという
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