ニューストップ > グルメニュース 熱帯夜 睡眠 なるほど 裏ワザ・豆知識（ライフハック） オレンジページ☆デイリー 寝苦しい夜は「足裏ホットタオル」 深部体温が下がって眠りが深まる？ 2015年8月4日 0時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝苦しい夜には「足裏ホットタオル」がおすすめだという 人は、体内部の「深部体温」が急カーブで下がると寝つきがよくなると筆者 足裏を拭くと放熱が進み、深部体温が下がりやすくなるとのこと 記事を読む
