by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 加齢による内臓の劣化を防ぐ方法について、医師に聞いた
- 動物性脂肪のおかずを減らし、ご飯など主食の炭水化物で空腹を満たす
- 炭水化物抜きダイエットは基礎代謝が落ちるため、リバウンドするという
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