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ダイエットにも役立つ時短レシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ヘルシーでダイエットに役立つ簡単時短メニュー「洋風雑炊」を伝授している
  • ブイヨン、野菜、ツナ缶かソーセージ、トマト缶、パルメゾン粉チーズを用意
  • 雑炊はご飯を柔らかく煮て膨らますため、消化がよく満腹感がある
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